夏煊泽

    胜败乃兵家常事。对于运动员来说，输赢也是无法逃避的。面对输赢能够保持积极的心态是运动员成熟的体现，更是优秀运动员所必备的心理素质。具体诠释什么是赢得起、输得起？拿得起什么、放得下什么？才能更好地对照自己并努力培养这种强者地比赛风格。

赢得起——及时总结成功经验，更加自信！头脑清醒，找出差距，继续努力！从零开始，明确目标，付诸行动。

输得起——发现问题金不换，找到对策值千金！发扬“不服输”的精神。满怀信心争取下一次成功。

拿得起——信心、勇气和决心！参加比赛的激情《欲望》；坚韧《不服输》、专注、毅力。

放得下——放弃错误和杂念；摆脱胜负困扰《过去得成绩》；超越个人得失《待遇、名利等》

   这是我在《中国体育教练员》一书中看到得，对于现在得运动员来件都是值得借鉴得，也是让我这个教练更清晰得看到问题。也希望看大家从中学到一些做人得道理。

      大家晚安！